一人暮らしに必要なものリスト｜最低限そろえたい持ち物と費用の目安

はじめての一人暮らしが決まると、うれしさと同時に「何をそろえればいいんだろう」という不安が押し寄せてきます。ネットの持ち物リストを見ると項目が多すぎて、全部買っていたら予算がいくらあっても足りないと感じた方も多いのではないでしょうか。

実は、一人暮らしに必要なものには入居初日からないと本当に困るものと、住みながら買い足せばいいものの2種類があります。この線引きができるだけで、買い物の優先順位がはっきりして、無駄な出費をかなり減らせます。

この記事では、一人暮らしのスタートに最低限必要なものを場面ごとに整理し、費用の目安と節約のコツまでまとめて紹介します。引越し前のチェックリストとして活用してください。

準備するものは3つの段階に分けて考える

持ち物リストで挫折する最大の原因は、すべてを同時に用意しようとすることです。次の3段階に分けると、一気に整理しやすくなります。

• 段階1：入居初日から必要なもの……これがないと最初の夜を過ごせない
• 段階2：最初の1週間で欲しいもの……生活のリズムを作るために必要
• 段階3：住みながら買い足すもの……あると快適だが急がない

この考え方で買い物をすれば、初期費用のピークをならすことができます。引越し当日にすべてをそろえる必要はありません。

入居初日から必要なもの

まずは、これがないと最初の夜が困るというアイテムです。ここだけは引越し当日までに用意しておきましょう。

寝具

ベッドや布団が届いていないと、床で寝ることになります。ベッドを注文する場合は納期が数週間かかることもあるため、間に合わないときはとりあえず敷布団と掛け布団だけ先に用意するのが現実的です。枕・シーツ・枕カバーも忘れずにそろえましょう。

カーテン

意外と見落とされがちですが、カーテンがないと外から部屋の中が丸見えになります。防犯面でも初日から必須のアイテムです。窓のサイズを事前に測っておき、内見のときに幅と丈をメモしておくとスムーズです。遮光タイプを選ぶと、朝日で早く目が覚めてしまう悩みも減らせます。

トイレットペーパーと最低限の日用品

トイレットペーパー、ハンドソープ、タオル、歯ブラシ、シャンプー類、ドライヤー。当たり前すぎて忘れやすいものばかりです。引越し当日は荷解きで手一杯になるので、これらを1つの袋にまとめて手荷物で運ぶと探し回らずに済みます。

掃除道具とゴミ袋

入居直後は段ボールのゴミが大量に出ます。自治体指定のゴミ袋、雑巾、フローリングワイパーがあると初日から動けます。ゴミの分別ルールや収集日は自治体ごとに違うので、入居前に確認しておきましょう。

照明器具

物件によっては照明が付いていないことがあります。契約前の内見時に、リビングや洋室に照明があるかを必ずチェックしてください。ない場合は、部屋の広さに合ったシーリングライトを用意する必要があります。

最低限そろえたい家電

次に、生活を回すために必要な家電です。ここは金額も大きいので、優先順位をつけて選びましょう。

冷蔵庫

自炊の頻度で選ぶ容量が変わります。外食や中食が中心なら100〜150L程度、自炊や作り置きをするなら200L前後が目安とされています。迷ったら少し大きめを選んでおくと、生活スタイルが変わったときに買い替えずに済みます。

設置場所の幅・奥行き・高さに加えて、搬入経路（玄関・廊下・階段の幅）も必ず採寸しておきましょう。部屋には入るのに玄関を通らない、という失敗は珍しくありません。

洗濯機

一人暮らしなら容量5kg前後が扱いやすいサイズです。まとめ洗いをしたい方や、毛布を自宅で洗いたい方は6kg以上を検討しましょう。設置には防水パンのサイズと蛇口の高さの確認が必要です。

電子レンジ

冷凍食品の解凍や総菜の温めに使うため、自炊しない方ほど活躍します。オーブン機能まで必要かどうかで価格が変わるので、まずは温め中心の単機能タイプでも十分という考え方もあります。

炊飯器・電気ケトル・掃除機

この3つは「あると便利だが初日は不要」な分類です。ご飯は電子レンジ調理でも炊けますし、お湯は鍋でも沸かせます。掃除機もフローリングワイパーとコロコロで当面はしのげます。生活してみて必要だと感じてから買うと、無駄がありません。

最低限そろえたい家具

家具は部屋の広さに直結するので、数を絞るほど暮らしやすくなります。

ベッドか布団か

ベッドは寝心地が安定し、床の冷えやほこりを避けられます。一方で場所を取るため、6畳未満の部屋では圧迫感が出ることも。布団は畳めば部屋を広く使えますが、毎日の上げ下ろしとカビ対策が必要です。ワンルームで部屋を広く使いたいなら、脚付きマットレスや収納付きベッドという選択肢もあります。

テーブル

食事と作業を1台でこなすなら、ローテーブルよりも高さのあるデスクの方が体は楽です。逆に部屋を広く見せたいなら、背の低い折りたたみテーブルが扱いやすいでしょう。

収納家具

クローゼットの容量を確認してから買うのが鉄則です。備え付け収納が十分にある部屋なら、追加の収納家具は不要なこともあります。足りない分だけ衣装ケースやカラーボックスで補う方が、部屋も予算も圧迫しません。

キッチンまわりで最低限必要なもの

自炊をするかどうかで大きく変わる部分です。まずは次のあたりからそろえるとよいでしょう。

• 包丁・まな板
• フライパン（26cm前後が万能）
• 片手鍋
• 菜箸・おたま・フライ返し
• 茶碗・お皿2〜3枚・どんぶり
• コップ・箸・スプーン・フォーク
• 洗剤・スポンジ・水切りかご

自炊をあまりしない予定でも、皿とコップと箸は必要です。逆に、圧力鍋や大量の調理器具は住み始めてからで十分間に合います。

費用の目安を把握しておこう

一人暮らしのスタートにかかる費用は、大きく分けて賃貸契約の初期費用、引越し費用、家具家電の購入費の3つです。おおまかな目安は次のとおりです。

項目	目安
敷金	家賃1か月分程度
礼金	家賃1か月分程度
仲介手数料	上限は家賃1か月分＋消費税
単身の引越し費用（通常期）	同一県内でおよそ3〜4万円、県外は5〜9万円
単身の引越し費用（3〜4月）	同一県内でおよそ4〜5万円、県外は8〜14万円
家具・家電一式（新品）	およそ12〜20万円

賃貸契約の初期費用に加えて家具家電までそろえると、総額で40万〜60万円程度になるケースもあります。ただし家具家電を絞り、近距離かつ通常期の引越しにすれば、この金額はかなり圧縮できます。初期費用の内訳はSUUMOの初期費用解説、引越し費用の相場は引越し侍の単身相場データが参考になります。金額は時期・距離・荷物量で大きく動くため、実額は見積もりで確認してください。

買いすぎないための3つのコツ

1．リストを「初日・1週間・あとで」で色分けする

買い物リストを作るとき、優先度を3段階に分けてメモしておきます。店頭で迷ったときに「これはあとでいい分類だ」と判断できるので、衝動買いが減ります。

2．セット販売とレンタルを比較する

冷蔵庫・洗濯機・電子レンジをまとめたセット商品は、単品で買うより割安になることがあります。一方で、数年で引越す予定があるなら家電レンタルという選択肢も検討の余地があります。

3．採寸してから買いに行く

部屋の間取り図に、実際に測った幅と奥行きを書き込んでおきます。「なんとなく入りそう」で買うと、たいていどこかが合いません。メジャーは引越し準備の必需品です。

忘れがちな手続きもチェックしておこう

持ち物と同じくらい大切なのが、住み始めるための手続きです。転出届と転入届、電気・ガス・水道の開始連絡、インターネット回線の申し込み、郵便物の転送届などが基本になります。

特にガスは立ち会いが必要で、繁忙期は予約が埋まりやすいため、入居日が決まったらすぐに連絡しておきましょう。住民票の異動など住民基本台帳まわりの制度は総務省が案内しています。電気・ガスの契約は入居する住所を管轄する事業者ごとに手続きが異なるため、契約先の公式サイトから申し込むのが確実です。

季節と部屋の条件で足したいもの

基本のリストに加えて、引越す時期や部屋の条件によって必要になるものがあります。ここを見落とすと、住み始めてから慌てて買い足すことになります。

春から夏に入居する場合

エアコンが備え付けかどうかを必ず確認しましょう。付いていない部屋では、夏を迎える前に設置工事の手配が必要です。工事は6月以降になると予約が取りにくくなるため、早めに動くのが安心です。あわせて扇風機やサーキュレーター、網戸の状態、虫よけ対策も確認しておきたいところです。

秋から冬に入居する場合

暖房器具、厚手の寝具、加湿器あたりが必要になります。木造アパートの1階や、北向きの部屋は特に底冷えしやすいので、ラグやカーペットを敷くだけでも体感がかなり変わります。窓に貼る断熱シートは安価で効果を感じやすいアイテムです。

洗濯機置き場が屋外の場合

ベランダなど屋外に洗濯機置き場がある物件では、洗濯機カバーがあると本体の劣化を抑えられます。また、冬場は水道管や排水ホースの凍結対策も必要になることがあります。

防犯・防災グッズも忘れずに

一人暮らしでは、いざというときに助けてくれる家族が同居していません。だからこそ、最初の段階で最低限の備えをしておきたいところです。

防犯まわり

玄関の補助錠、窓の防犯フィルムや補助錠、ドアスコープカバーなどは、後付けでも設置しやすいアイテムです。洗濯物の干し方や表札の書き方を工夫するだけでも、住人の情報が外に漏れにくくなります。宅配の受け取りは対面を避けて置き配を活用する方法もあります。

防災まわり

飲料水と保存食を数日分、モバイルバッテリー、懐中電灯、乾電池、簡易トイレ。この程度でも、停電や断水が起きたときの安心感はまったく違います。家具の転倒防止グッズも、背の高い収納を置くなら合わせて用意しておきましょう。避難場所とハザードマップは、入居後すぐに自治体のサイトで確認しておくことをおすすめします。

よくある質問（Q&A）